価値観の合う友達を見つける方法！大人になっても友達作りを楽しもう

大人になると、新しい友達を作るのって意外と難しいですよね。

学生時代とは違って、職場やプライベートの環境が変わり、気軽に仲良くなれる機会が減ってしまいがち。

でも、価値観の合う友達がいれば、日々の悩みを相談できたり、一緒に楽しい時間を過ごせたりと、人生がより豊かになるはずです。

そこで今回は、価値観の合う友達を見つけるためのコツを紹介します！

自分の価値観を理解する方法から、実際に友達を見つけるための具体的なステップまで、詳しく解説していきます。

 

価値観が合う友達ってどんな存在？

そもそも「価値観が合う友達」とはどんな人でしょうか？

それは、考え方や大切にしているものが似ている人のこと。

例えば、仕事や恋愛、趣味、ライフスタイルに対する考え方が共通していると、自然と会話が弾み、お互いに信頼し合える関係が築けます。

価値観が合う友達がいると、こんなメリットがあります。

  • 話が合うから一緒にいて楽しい！
  • 悩みや相談ごとを安心して話せる
  • お互いを励まし合いながら成長できる
  • ストレス発散にもなり、心が安定する

特に20代・30代の女性にとって、仕事やプライベートの悩みを気軽に相談できる友達がいることは、とても心強いですよね。

 

価値観が合う友達を見つける方法

では、どうすれば価値観の合う友達を見つけられるのでしょうか？

大切なのは、まず自分の価値観を知ること、そしてその価値観を共有できる場に足を運ぶことです。

 

  1. まずは自分の価値観を知ろう

価値観が合う友達を見つけるためには、自分がどんな価値観を持っているのかを理解することが大切。

以下のような質問を自分に問いかけてみましょう。

  • どんなときに幸せを感じる？
  • 大切にしている考え方やルールは？
  • どんな友達と一緒にいると居心地がいい？

また、「価値観マップ」を作るのもおすすめです。

紙やノートに「仕事」「恋愛」「趣味」「お金」「ライフスタイル」などのテーマを書き、それぞれに対する自分の考えを整理してみましょう。

これを可視化すると、自分が本当に大切にしたい価値観が見えてきます。

 

  1. 趣味を通じて出会う

趣味や好きなことをきっかけに友達を作るのは、とても効果的な方法です。

共通の興味を持っていると、自然と会話が弾み、価値観が近い人と出会いやすくなります。

例えば、こんな場所で友達を見つけるのがおすすめ。

  • 読書好きなら… ブックカフェやオンラインの読書コミュニティ
  • 運動が好きなら… ヨガ・ピラティスのレッスン、ランニングサークル
  • アートが好きなら… 美術館のイベントやワークショップ
  • 旅行が好きなら… 旅行好きが集まるSNSグループや旅先のツアー

最近では、オンラインのコミュニティも充実しています。

趣味に関連するInstagramのハッシュタグをフォローしたり、Facebookのグループに参加してみるのもアリ！気の合う人とつながるチャンスが広がります。

 

  1. SNSを活用する

SNSは、気軽に価値観の合う友達を見つけるのに便利なツールです。

特に、匿名性のあるSNSなら、気負わずにやり取りができるのが魅力。

例えば…

  • X（旧Twitter）で趣味のアカウントを作って交流する
  • Instagramで共通の趣味を持つ人をフォロー＆コメントする
  • 「価値観マッチングアプリ」を活用する（最近では趣味や価値観が合う人とつながれるアプリも増えています！）

オンラインで気軽に交流し、仲良くなったら実際に会ってみるのもアリ。

もちろん、安全には気をつけつつ、無理のない範囲で楽しんでみてくださいね。

 

  1. コミュニティやイベントに参加する

実際に人と会って交流できる場に足を運ぶのも、友達作りには効果的。

  • 社会人向けの趣味サークル（カフェ巡り、映画鑑賞、写真撮影など）
  • 地域のボランティア活動（環境保護、動物保護、子ども支援など）
  • セミナーやワークショップ（ビジネススキルアップ、マインドフルネスなど）

リアルな場での出会いは、オンラインよりも信頼関係を築きやすいのがメリット。

実際に会うことで相手の雰囲気や価値観が伝わりやすくなります。

 

価値観の合う友達との関係を深めるには？

友達を見つけたら、関係を長く続けることも大切。

せっかく出会った友達と良い関係を築くために、次のポイントを意識しましょう。

 

  1. お互いの価値観を尊重する

価値観が似ていても、100％同じではないことを理解することが大切。

違いがあったときは「そういう考え方もあるんだ！」と柔軟に受け止めるようにしましょう。

 

  1. 定期的に連絡を取る

忙しい日々の中でも、LINEやSNSでこまめに連絡を取ることで関係が深まります。

ちょっとした近況報告や、気になった話題を共有するだけでも、つながりを維持できます。

 

  1. 感謝の気持ちを伝える

「いつも話を聞いてくれてありがとう」「一緒にいると楽しい！」など、相手に感謝の気持ちを伝えることも大切。

お互いに良い関係を築いていけます。

 

まとめ

価値観の合う友達を見つけるためには、まず自分の価値観を理解し、それを共有できる場に足を運ぶことが大切です。

趣味やSNS、リアルなコミュニティを活用して、新しい出会いを楽しんでみてくださいね。

あなたにぴったりの友達が見つかりますように！