ライバル意識のある同期とうまく付き合うには？

職場での人間関係はとても大切。

特に同期は、同じ時期に入社し、似たような経験を積んでいるだけに、良き仲間でありながら、ときにはライバルのように感じることもありますよね。

「同期に負けたくない！」という気持ちは、モチベーションにもなりますが、行き過ぎるとストレスの原因にも。

お互いを意識しすぎるあまり、関係がぎくしゃくしてしまうこともあるかもしれません。

でも、ちょっとした意識の持ち方や接し方を工夫すれば、ライバル意識をうまく活かしながら、良好な関係を築くことができるんです。

今回は、ライバル意識をプラスに変えて、同期とうまく付き合うコツを紹介します。

 

なぜ同期にライバル意識を抱いてしまうの？

同期にライバル意識を持つ理由は、人それぞれですが、よくあるのはこんなもの。

 

  • 評価や昇進を意識してしまう

同期と比較されることが多い職場では、「〇〇さんは評価が高いのに、私は…」と気になってしまうことも。

 

  • 仕事の成果やスキルの違いが気になる

同じように頑張っているはずなのに、同期のほうが成果を出していたり、スキルが高かったりすると、焦りを感じることもありますよね。

 

  • 周囲の反応が気になる

「〇〇さん、すごいね！」と上司や先輩から褒められているのを聞くと、「私も認められたい…」と思うことも。

こうした気持ちが強くなると、必要以上に同期を意識してしまい、関係がぎくしゃくしてしまうこともあります。

 

ライバル意識が強くなりすぎるとどうなる？

ライバル意識がモチベーションにつながることもありますが、強くなりすぎると、こんなリスクも。

 

  • 仕事が楽しくなくなる

つい同期と比較してしまい、純粋に仕事を楽しめなくなることも。

 

  • 関係が悪化する

競争意識が強すぎると、相手の成功を素直に喜べなくなり、関係がぎくしゃくしてしまうこともあります。

 

  • チームワークに悪影響が出る

必要な場面でも協力できず、チームの雰囲気が悪くなってしまうことも。

 

ライバル意識を持つこと自体は悪いことではありません。

でも、それがネガティブな方向に働いてしまうと、自分にとっても、周囲にとってもマイナスになってしまうんです。

 

ライバル意識を前向きに変えるコツ

では、ライバル意識をプラスに活かすにはどうすればいいのでしょうか？

 

  1. 「過去の自分」と比べるようにする

一番大事なのは、「他人と比べるのではなく、過去の自分と比べる」という意識を持つこと。

「同期より評価が低い…」ではなく、「1年前の自分と比べて、成長できているかな？」と考えるようにすると、必要以上に焦ることがなくなります。

 

  1. 同期の「いいところ」を参考にする

「同期の〇〇さんはプレゼンが上手だな」と思ったら、素直に学ぶ気持ちを持つのも大切。

「悔しい」と思うより、「どうすれば私もスキルアップできるかな？」と考えると、ライバル意識を成長につなげることができます。

 

  1. オープンなコミュニケーションを心がける

ライバル意識が強くなると、同期と距離を置きたくなることも。

でも、あえて積極的にコミュニケーションを取ることで、関係がスムーズになることもあります。

例えば、ちょっとした雑談を増やしたり、困ったときに素直に相談してみるのも◎

お互いの強みを知ることで、自然と尊重し合える関係になれるかもしれません。

 

  1. 共通の目標を持つ

同期とは「競う相手」ではなく、「一緒に成長できる仲間」と考えるのも大切です。

例えば、同じプロジェクトに関わるなら、「チームとして良い成果を出す」という共通の目標を持つことで、自然と協力する意識が生まれます。

 

  1. フィードバックを素直に受け入れる

同期からの意見やアドバイスを「ライバルだから」と拒否するのではなく、「自分の成長のためのヒント」として受け取るようにすると、ポジティブな関係を築きやすくなります。

 

それでも関係がぎくしゃくしてしまったら？

どんなに意識していても、関係が微妙に感じることもありますよね。そんなときは…

 

  • 無理に仲良くしようとしすぎない

無理に仲良くしようとすると、かえってストレスになることも。

適度な距離感を保ちながら、仕事上の関係を大切にするのもひとつの方法です。

 

  • 仕事と感情を切り離す

「この人とは合わないな」と感じることがあっても、仕事ではプロフェッショナルな対応を心がけることが大切。

 

  • 一歩引いて考えてみる

「どうしてこの人に対してモヤモヤするんだろう？」と自分の気持ちを振り返ることで、意外と冷静になれることもあります。

 

まとめ

ライバル意識がある同期とは、うまく付き合うのが難しく感じることもありますよね。

でも、ちょっとした考え方や接し方を工夫するだけで、ライバルでありながら、良い関係を築くこともできます。

  • 「過去の自分」と比べる
  • 同期の良いところを学ぶ
  • オープンなコミュニケーションを大切にする
  • 共通の目標を持つ
  • フィードバックを素直に受け入れる

これらを意識することで、ライバル意識を前向きに活かしながら、職場でのストレスを減らし、より充実した仕事ライフを送れるはず。

無理をせず、自分らしい付き合い方を見つけていきましょう！