「ワーク」一覧 | ずっときれい

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オフィスで足元寒い問題を解決する対策10選！

寒い季節になると、オフィスでの足元の冷えが気になりますよね。特にデスクワーク中心の仕事では、長時間同じ姿勢でいるために血流が悪くなり、足先からどんどん冷え...

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自分で考えて行動する力を磨く【成功体験から学ぶ方法】

毎日の仕事や生活の中で、「もっと自分で考えて行動できるようになりたい」と思うことはありませんか？特に20代の会社員として働く中で、判断力や行動力が求められ...

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チームワークを改善する方法【職場必見】5つの具体的なステップ

職場でのチームワークに悩んでいる会社員の皆さんへ。この記事では、職場の人間関係を円滑にし、仕事をもっと楽しくするための具体的な方法をご紹介します。チーム...

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偉そうな言い方をする人の特徴と原因は？職場での対策法

職場や日常生活で、つい上から目線で話す人に出会ったことはありませんか？「なんでそんな言い方するの？」とモヤモヤした経験がある方も多いはず。今回は、偉そう...

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オフィスで簡単にできる！デスクワーク中の有酸素運動5選

オフィスでの有酸素運動が大切な理由デスクワークが続くと、気づかないうちに体が凝り固まったり、集中力が落ちてしまったりしませんか？座りっぱなしの状態が続く...

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責任転嫁する人の特徴とは？職場で遭遇した時の対策5選

仕事をしていると、「あれ、この人、いつも誰かのせいにしている？」と感じることはありませんか？自分のミスや問題を認めず、他人や環境のせいにする人は、どの職場...

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単純作業でも集中力を保つ！プロが教える7つの秘訣

単純作業でも集中力を高める重要性「単純作業」と聞くと、つい「頭を使わなくて楽そう」「すぐに終わりそう」といったイメージが浮かびがちですよね。しかし実際の...

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【眠気を吹き飛ばす】仕事中に使える即効性のある対処法7選

仕事中に突然やってくる眠気、困りますよね。特に午後の会議やデスクワークの最中、まぶたがどんどん重くなってしまう経験は、多くの方が共感できるのではないでしょ...

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目標の修正方法を解説！具体例でわかる効果的な手順

目標を立てるのは比較的簡単ですが、その目標が思った通りに進まないと感じたことはありませんか？特に会社員の皆さんにとって、キャリアの初期段階で目標を修正する...

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職場の「おしゃべり問題」に疲れたあなたへ—5つの対処法で快適に働くコツ

オフィスでの仕事に集中したいのに、近くの席の同僚が絶えずおしゃべりしている…。そんな経験、ありませんか？職場の雑音は、仕事の効率を下げるだけでなく、ストレ...

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