「ワーク」の記事一覧
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オフィスで足元寒い問題を解決する対策10選!
寒い季節になると、オフィスでの足元の冷えが気になりますよね。 特にデスクワーク中心の仕事では、長時間同じ姿勢でいるために血流が悪くなり、足先からどんどん冷え...ワーク -
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自分で考えて行動する力を磨く【成功体験から学ぶ方法】
毎日の仕事や生活の中で、「もっと自分で考えて行動できるようになりたい」と思うことはありませんか? 特に20代の会社員として働く中で、判断力や行動力が求められ...ワーク -
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オフィスで簡単にできる!デスクワーク中の有酸素運動5選
オフィスでの有酸素運動が大切な理由 デスクワークが続くと、気づかないうちに体が凝り固まったり、集中力が落ちてしまったりしませんか? 座りっぱなしの状態が続く...ワーク -
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職場でのチームワークを改善する方法 5つの具体的ステップ
日々の仕事をスムーズに進めるために、良好な人間関係を築くことはとても大切ですよね。 でも、現実には意見の食い違いやコミュニケーション不足が原因で、うまくいか...ワーク -
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【眠気を吹き飛ばす!】仕事中に試したい即効対策7選
仕事中に襲ってくる眠気、どうにかしたいですよね。 特に午後のデスクワークや会議中、気づいたらまぶたが重くなっている…なんてこと、誰しも経験があるはず。 でも...ワーク -
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偉そうな言い方をする人の特徴と原因は?職場での対策法
職場や日常生活で、つい上から目線で話す人に出会ったことはありませんか? 「なんでそんな言い方するの?」とモヤモヤした経験がある方も多いはず。 今回は、偉そう...ワーク -
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責任転嫁する人の特徴とは?職場で遭遇した時の対策5選
仕事をしていると、「あれ、この人、いつも誰かのせいにしている?」と感じることはありませんか? 自分のミスや問題を認めず、他人や環境のせいにする人は、どの職場...ワーク -
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単純作業でも集中力をキープ!毎日を快適にする7つのコツ
単純作業って、一見ラクそうに思えるけれど、実際には集中力が続かなくて意外と時間がかかることもありますよね。 例えば、データ入力や書類整理などの繰り返し作業を...ワーク -
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職場の「おしゃべり問題」に疲れたあなたへ—5つの対処法で快適に働くコツ
オフィスでの仕事に集中したいのに、近くの席の同僚が絶えずおしゃべりしている…。 そんな経験、ありませんか?職場の雑音は、仕事の効率を下げるだけでなく、ストレ...ワーク -
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目標を柔軟に見直すコツ!達成しやすくするための具体的な方法
目標を立てたものの、思ったように進まなかったり、途中で壁にぶつかったりした経験はありませんか? 仕事やプライベートで目標を持つことは大切ですが、状況が変わっ...ワーク
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湿度で変わる働きやすさ!女性の集中力を高めるオフィス環境づくり
「最近、オフィスでなんだか集中できない…」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、その原因のひとつが“湿度”にあるかもしれません。 空調の効いたオフィスでは湿...ワーク -
雨の日の通勤を快適&おしゃれに!働く女性のための実用的レイン対策ガイド
「雨の日の通勤って、ほんとに憂うつ…」「服や髪が濡れるし、靴もドロドロになりがち」 そんな風に感じる女性、多いのではないでしょうか? 毎日の通勤は避けられな...ワーク -
【同僚とプライベートの線引き】女性目線で解説!心地よい職場の距離感とは?
「職場の同僚と、どこまでプライベートを共有していいのかわからない…」 そんなお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。 仕事仲間として信頼関係を築く...ワーク -
【雑談力を高めたい女性必見】職場の人間関係がぐっと良くなる!同僚との会話が自然と続くコツ
「同僚ともっと自然に話せたらいいのに…」 「雑談が苦手で、すぐに会話が止まってしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか? 職場の人間関係をスムーズにするた...ワーク -
部下の悩みを聞くタイミングを逃さない!今すぐ使える実践法
職場で部下の様子がいつもと違うと感じたことはありませんか? いつも明るく仕事に取り組んでいた部下が、最近は元気がなさそう… そんなとき、上司として「話を聞い...ワーク -
部下のモチベーションを上げる言葉とは?女性管理職が実践する声かけのコツ
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部下へのフィードバック方法 伝え方ひとつで関係性も成果も変わる
職場で部下にフィードバックをする場面は、上司や先輩にとって避けて通れない大切な役割です。 でも、「どう伝えればいいかわからない」「相手のモチベーションを下げ...ワーク -
【職場トラブル回避のコツ】女性がストレスを減らす5つのコミュニケーション術
どんなに気をつけていても、職場ではちょっとした言葉や態度が原因でトラブルに発展することがあります。 特に女性は、職場での人間関係に敏感になりがち。 ストレス...ワーク -
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「この人となら安心して仕事ができる」そんなふうに思ってもらえる関係性を築くには、信頼が欠かせません。 特に職場では、上司や同僚、後輩などさまざまな人と関わる...ワーク -
上司に意見を言う前に知っておくべき伝え方のポイント
職場で「このやり方、ちょっと違う気がする…」と思うこと、ありませんか? でも、相手が上司となると、なかなか自分の意見を口に出しづらいもの。 「嫌われたらどう...ワーク