「投稿者: zuttokirei編集部」の記事一覧
「投稿者: zuttokirei編集部」人気記事トップ
-
No.
美容師が厳選!業務用シャンプーでコスパ最高のおすすめ8選
最近、自宅でサロンのような仕上がりを手に入れたいと思うこと、ありませんか? 髪の悩みは尽きないもの。仕事で忙しくても、いつだって綺麗でいたいのが女性の本音。...ヘアケア -
No.
夏の終わりに抜け毛が増えるのはなぜ?原因と簡単にできる対策法
夏が終わり、涼しくなってくると「最近抜け毛が増えたかも?」と感じることはありませんか? 実は、季節の変わり目には髪の生え変わりが活発になるため、抜け毛が増え...ヘアケア -
No.
【ストレスで薄毛に?】原因と今すぐできる対処法5選
「最近、髪が細くなった気がする…」「抜け毛が増えてきたかも?」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、ストレスが原因で薄毛が進行することがあります。 忙しい毎...ヘアケア -
No.
【コスパ抜群】業務用トリートメントのおすすめ人気アイテム8選
髪の健康を保つためには、毎日のケアが欠かせません。 特に業務用トリートメントは、美容院で使われるプロフェッショナルなアイテムで、コストパフォーマンスに優れた...ヘアケア -
No.
気分転換の方法20選!疲れた心を癒すリフレッシュテクニック
毎日仕事に追われたり、人間関係に気を使ったりして、知らないうちにストレスが溜まっていませんか? そんなときは、上手に気分転換をして心をリフレッシュすることが...ライフ -
No.
【白髪を染めない選択】ナチュラルにおしゃれを楽しむコツ
最近、日本でも「白髪を染めない」という選択が注目されています。 年齢を重ねるとともに増えてくる白髪を、無理に隠すのではなく、個性として楽しむスタイルが人気に...ヘアケア -
No.
手荒れに効くハンドクリームの選び方!知っておきたいポイントと注意点
寒い季節や乾燥する環境では、手荒れに悩む人が増えますよね。 手肌のカサつきやひび割れを防ぐには、適切なハンドクリームを選ぶことが大切です。 しかし、市販のハ...スキンケア -
No.
気圧による頭痛と眠気の原因は?だるさを解決する方法【完全版】
雨の日や台風が近づくと、頭痛や眠気、だるさを感じることはありませんか? これは「気象病」と呼ばれ、気圧の変化が自律神経に影響を与えることで起こります。 特に...ヘルスケア -
No.
【決定版】育毛剤の効果を最大限に引き出す!正しい使い方とポイント
薄毛や抜け毛に悩む女性にとって、育毛剤は頼れるアイテムです。 しかし、「なかなか効果を実感できない…」という方も多いのではないでしょうか? 実は、育毛剤は使...ヘアケア -
No.
出産後の抜け毛の原因は?効果的な対策と簡単ケア法を紹介【保存版】
出産後、多くの女性が経験する「抜け毛」 妊娠中は髪のボリュームが増えたのに、産後数ヶ月すると急に抜け毛が増えて驚く人も多いのではないでしょうか? これはホル...ヘアケア
「投稿者: zuttokirei編集部」記事一覧
-
忙しい女性必見!家事を効率化する裏ワザを徹底解説
毎日忙しくて、掃除・料理・洗濯にかかる時間を少しでも短縮したい…そんな女性は多いはず。 家事の効率を上げるためには、「無駄を省くこと」と「便利アイテムを活用...ライフ -
心を軽くする7つのリセット方法!気持ちを切り替えて前向きに過ごそう
1.深呼吸とリラックスで心を落ち着ける 気持ちがモヤモヤするときは、まず「深呼吸」を意識しましょう。 ゆっくり息を吸い込み、吐くことで、副交感神経が働き、自...メンタルケア -
幸せな生き方を叶える!考え方を変えるだけで人生が変わる理由
「もっと幸せに生きたい」「毎日を充実させたい」と思ったことはありませんか? 実は、幸せな生き方を手に入れるためには、大きな環境の変化よりも「考え方」を変える...ライフ -
簡単ストレッチで体質改善!忙しくても続けられる方法とは?
「ストレッチを始めたいけど、続けられるか不安…」そんな風に感じていませんか? ストレッチは、体を柔らかくするだけでなく、血行促進や疲労回復などの健康効果も期...ボディケア -
【決定版】健康管理を習慣化することで得られる驚きの効果とは?
「健康的な生活を送りたい」と思っていても、忙しい毎日ではなかなか意識しづらいもの。 でも、健康管理を習慣化することで、心身のコンディションが整い、毎日をもっ...ヘルスケア -
【健康的な間食】美味しくてヘルシー!おすすめおやつ10選
間食は空腹を満たすだけでなく、栄養補給や集中力の維持にも役立ちます。 ただし、選び方を間違えるとカロリーオーバーや血糖値の急上昇につながることも。 そこで、...ダイエット -
おうち時間をもっと快適に!リラックス効果抜群の過ごし方
忙しい毎日を過ごしていると、リラックスできる時間はとても貴重ですよね。 自宅で過ごす「おうち時間」をもっと快適にするために、心と体を癒すリラックス方法を試し...ライフ -
自分磨き習慣で人生が変わる!今すぐ始める5つのステップ【決定版】
「何かを変えたい」「もっと魅力的な自分になりたい」と思ったことはありませんか? そんなあなたにおすすめなのが、毎日の習慣で自分を磨くこと。 少しの意識と行動...ライフ -
仕事と家庭を無理なく両立!今日から実践できるコツとポイント
仕事と家庭の両立は、多くの女性にとって大きな課題です。 毎日忙しく過ごしていると、「もっと効率的に動けたらいいのに」「仕事も家庭も中途半端になっている気がす...ライフ -
無理なく続けられる!日常生活でできる節約術17選
毎日の生活の中で、少し意識するだけで節約できる方法がたくさんあります。 とはいえ、「節約しなきゃ!」と気合を入れすぎると、ストレスになって続かないことも…。...ライフ