「投稿者: zuttokirei編集部」の記事一覧
「投稿者: zuttokirei編集部」人気記事トップ
-
No.
美容師が厳選!業務用シャンプーでコスパ最高のおすすめ8選
最近、自宅でサロンのような仕上がりを手に入れたいと思うこと、ありませんか? 髪の悩みは尽きないもの。仕事で忙しくても、いつだって綺麗でいたいのが女性の本音。...ヘアケア -
No.
夏の終わりに抜け毛が増えるのはなぜ?原因と簡単にできる対策法
夏が終わり、涼しくなってくると「最近抜け毛が増えたかも?」と感じることはありませんか? 実は、季節の変わり目には髪の生え変わりが活発になるため、抜け毛が増え...ヘアケア -
No.
【ストレスで薄毛に?】原因と今すぐできる対処法5選
「最近、髪が細くなった気がする…」「抜け毛が増えてきたかも?」そんな悩みを抱えていませんか? 実は、ストレスが原因で薄毛が進行することがあります。 忙しい毎...ヘアケア -
No.
【コスパ抜群】業務用トリートメントのおすすめ人気アイテム8選
髪の健康を保つためには、毎日のケアが欠かせません。 特に業務用トリートメントは、美容院で使われるプロフェッショナルなアイテムで、コストパフォーマンスに優れた...ヘアケア -
No.
【白髪を染めない選択】ナチュラルにおしゃれを楽しむコツ
最近、日本でも「白髪を染めない」という選択が注目されています。 年齢を重ねるとともに増えてくる白髪を、無理に隠すのではなく、個性として楽しむスタイルが人気に...ヘアケア -
No.
手荒れに効くハンドクリームの選び方!知っておきたいポイントと注意点
寒い季節や乾燥する環境では、手荒れに悩む人が増えますよね。 手肌のカサつきやひび割れを防ぐには、適切なハンドクリームを選ぶことが大切です。 しかし、市販のハ...スキンケア -
No.
気分転換の方法20選!疲れた心を癒すリフレッシュテクニック
毎日仕事に追われたり、人間関係に気を使ったりして、知らないうちにストレスが溜まっていませんか? そんなときは、上手に気分転換をして心をリフレッシュすることが...ライフ -
No.
気圧による頭痛と眠気の原因は?だるさを解決する方法【完全版】
雨の日や台風が近づくと、頭痛や眠気、だるさを感じることはありませんか? これは「気象病」と呼ばれ、気圧の変化が自律神経に影響を与えることで起こります。 特に...ヘルスケア -
No.
【決定版】育毛剤の効果を最大限に引き出す!正しい使い方とポイント
薄毛や抜け毛に悩む女性にとって、育毛剤は頼れるアイテムです。 しかし、「なかなか効果を実感できない…」という方も多いのではないでしょうか? 実は、育毛剤は使...ヘアケア -
No.
出産後の抜け毛の原因は?効果的な対策と簡単ケア法を紹介【保存版】
出産後、多くの女性が経験する「抜け毛」 妊娠中は髪のボリュームが増えたのに、産後数ヶ月すると急に抜け毛が増えて驚く人も多いのではないでしょうか? これはホル...ヘアケア
「投稿者: zuttokirei編集部」記事一覧
-
仕事で失敗した時の立ち直り方: メンタルを強く保つ方法
仕事をしていれば、誰もが一度は失敗を経験するもの。 重要なのは、その失敗をどう乗り越え、次に活かすかです。 この記事では、失敗から立ち直るための心の持ち方や...ワーク -
たった3分で脳の疲れを解消!パフォーマンスを上げる簡単リフレッシュ法
頭がボーッとして集中できないとき、仕事や日常生活に悪影響が出てしまいますよね。 そんなときにおすすめなのが、たった3分で脳の疲れをリフレッシュする簡単な方法...ライフ -
ストレスと暴飲暴食にサヨナラ!心と体を守る簡単対策
ストレスが溜まると、つい手が伸びてしまうお菓子や夜遅くのラーメン……そんな経験、ありませんか? 忙しい日々の中で、ストレスと暴飲暴食が健康に悪影響を及ぼして...ストレスケア -
自分を変えるための新しい視点:日々を変える5つの方法
自分を変えたいと思ったとき、大切なのは「新しい視点」を持つことです。 けれども、その「新しい視点」とは具体的にどんなものなのでしょうか? 今回は、自分を見つ...ライフ -
迷いを断ち切る!女性のための決断力アップガイド
決断とは、数ある選択肢の中から1つを選び、その選択に基づいて行動を起こすことです。 人生の中では、日々さまざまな決断を迫られる場面がありますよね。 小さな選...ライフ -
人生を最大限に楽しむためのシンプルガイド|毎日を豊かにする秘訣
「もっと充実した毎日を送りたい」「人生を楽しむ方法を知りたい」と思うことはありませんか? 人生を最大限に楽しむためには、ポジティブなマインドセットと、ちょっ...ライフ -
ストレスフリーな生活へ!嫌なことを忘れるための心理学的テクニック
日々の生活の中で、嫌なことを引きずってしまうことは誰にでもありますよね。 仕事でのミス、人間関係のトラブル、過去の嫌な思い出など、ネガティブな感情にとらわれ...ライフ -
怒りを上手にコントロールする!感情マネジメントの7つのポイント
「ついイライラしてしまう」「怒りを抑えられず、後悔することが多い」そんな経験はありませんか? 怒りの感情は誰にでもあるものですが、コントロールできないと人間...ライフ -
人前で緊張しない方法:自信を持って話せるテクニック
人前で話すときに緊張してしまうのは、多くの人が経験すること。 でも、ちょっとしたコツを意識するだけで、緊張をコントロールし、自信を持って話せるようになります...ワーク -
自己肯定感を高める秘訣 自信を育てるための実践的な方法
「もっと自分に自信を持ちたい」「他人と比べてしまい落ち込むことが多い…」 そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか? 自己肯定感が高い人は、自分...メンタルケア